營養專欄營養概念

再也不掉以輕「鋅」！想要加鋅這樣吃！一分鐘看完：8種高鋅食物

陳姿燕營養師 | 2024-08-09

鋅為胰島素及多種酵素的成分，可以有助於維持能量、醣類、蛋白質⋯ 鋅為胰島素及多種酵素的成分，可以有助於維持能量、醣類、蛋白質與核酸的正常代謝。 ⋯

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陳姿燕營養師 | 2024-03-07

身為女孩、少女、仙女想知道如何好好從內保養自己嗎⋯ 身為女孩、少女、仙女想知道如何好好從內保養自己嗎❤️ #洛神花⋯

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營養概念 | 2022-07-08

#你中獎了嗎? 缺鐵四大族群都是哪些人呢?一起來看⋯ #你中獎了嗎? 缺鐵四大族群都是哪些人呢?一起來看看吧！最常見⋯

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營養概念 | 2022-06-29

#鐵定重要鐵質攝取不足的話，容易出現氣色差、精神不佳⋯ #鐵定重要鐵質攝取不足的話，容易出現氣色差、精神不佳、疲倦增加，或是像E⋯

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營養概念 | 2022-03-30

是否容易頭暈、頭痛、虛弱、走路容易喘呢 #小心身體出現⋯ 是否容易頭暈、頭痛、虛弱、走路容易喘呢 #小心身體出現貧血問題！！！ ⋯

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