營養專欄營養概念

研究發現，每天步行 4,000 步即可降低死亡風險，步行次數越多，好處越多

營養概念 | 2023-08-14

你是否也是認為每天需要達到 10,000 步才能改善健康呢?⋯ 你是否也是認為每天需要達到 10,000 步才能改善健康呢? 根據近期發表⋯

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營養概念 | 2021-10-04

膳食纖維主要存在於植物細胞壁、細胞質間的一些無法被人體消化及⋯ 膳食纖維主要存在於植物細胞壁、細胞質間的一些無法被人體消化及吸收利用的多醣類(如⋯

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營養概念 | 2021-10-01

過度訓練可能會增加運動員罹患氣喘、上呼吸道感染、腸胃道不適、⋯ 過度訓練可能會增加運動員罹患氣喘、上呼吸道感染、腸胃道不適、憂鬱和焦慮的風險，其⋯

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營養概念 | 2021-10-01

愈來愈多證據顯示，身體的健康狀態會影響腸道菌叢的生態，且腸道⋯ 愈來愈多證據顯示，身體的健康狀態會影響腸道菌叢的生態，且腸道菌叢生態也與促進健康⋯

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營養概念 | 2021-09-28

一項發表至《Rheumatology Advances in⋯ 一項發表至《Rheumatology Advances in Practice》⋯

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營養概念 | 2021-09-24

日本早稻田大學運動營養學院的研究團隊表示:「我們的研究結果顯⋯ 日本早稻田大學運動營養學院的研究團隊表示:「我們的研究結果顯示女性運動員補充合併⋯

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