｜喜歡碎唸的Riley｜DCARD評比 超有感 益生菌！
因為本身是外食族，有時會因為工作壓力大，偶爾會排便不順暢，所以平常有食用益生菌的習慣
最近有入手營養概念<完美乳酸菌>
一盒也有30包，一日可以食用1~2包，平常都一天吃1包，嚴重時會一天吃2包
除了可以搭配水，也可以加到飲料食用，我這陣子有持續吃一段時間，覺得排便比較順暢。
功用除了解決便秘問題，可以改善過敏，
也可以提升運動表現，小朋友跟銀髮族也能食用，
適合一家人食用，推薦給便秘嚴重的朋友。
更多分享：喜歡碎唸的Riley & Riley IG
營養師♥聯合推薦
