營養專欄

大豆異黃酮功效有哪些？什麼時候吃最好？幾歲開始吃最有效？

陳姿燕營養師 | 2024-10-14

大豆異黃酮功效有哪些？什麼時候吃最好？幾歲開始吃最有⋯ 大豆異黃酮功效有哪些？什麼時候吃最好？幾歲開始吃最有效？ ⋯

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陳姿燕營養師 | 2024-08-09

鋅為胰島素及多種酵素的成分，可以有助於維持能量、醣類、蛋白質⋯ 鋅為胰島素及多種酵素的成分，可以有助於維持能量、醣類、蛋白質與核酸的正常代謝。 ⋯

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陳姿燕營養師 | 2024-03-07

身為女孩、少女、仙女想知道如何好好從內保養自己嗎⋯ 身為女孩、少女、仙女想知道如何好好從內保養自己嗎❤️ #洛神花⋯

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陳姿燕營養師 | 2024-03-04

今天可不是炸雞日，詳看內文🤣 依據國民健康署估⋯ 今天可不是炸雞日，詳看內文🤣 依據國民健康署估計✍️ 成人過重及⋯

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陳姿燕營養師 | 2024-02-01

衛生福利部建議國人每日攝取量25-35公克的膳食纖維⋯ 衛生福利部建議國人每日攝取量25-35公克的膳食纖維，但根據台灣的國民飲⋯

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陳姿燕營養師 | 2024-01-29

膠原蛋白隨手可得，但是想要美麗的人總是需要面對膠原蛋⋯ 膠原蛋白隨手可得，但是想要美麗的人總是需要面對膠原蛋白本身的氣味 ⋯

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陳姿燕營養師 | 2024-01-05

即將迎來農曆春節，許多人會安排出遊、爬山、出國等計畫⋯ 即將迎來農曆春節，許多人會安排出遊、爬山、出國等計畫時間安排好了⋯

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陳姿燕營養師 | 2023-12-26

現在電視、廣告漫天飛的UC II 大家是否認識它的組⋯ 現在電視、廣告漫天飛的UC II 大家是否認識它的組成與功能呢一⋯

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陳姿燕營養師 | 2023-12-01

現代人離不開3C產品，但是又想要及時保護靈魂之窗時，⋯ 現代人離不開3C產品，但是又想要及時保護靈魂之窗時，大多都會聯想到補充葉⋯

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