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營養專欄

網路謠傳:維生素B12會致癌? 是真的嗎?  B12又有哪些生理作用呢?

營養概念 | 2025-10-09
維生素B12真的會致癌嗎? B12又有哪些生理作用呢? 近期，社群⋯
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【冰塊危機！】你的牙齒和下巴正在向你求救

營養概念 | 2025-10-07
喝完手搖飲料，總是喜歡將剩下冰塊咀嚼完嗎? 雖然偶爾咬碎冰塊不太可能造成嚴⋯
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Monde Selection是什麼？世界品質評鑑大賞評鑑方法、獎項說明

營養概念 | 2025-06-17
Monde Selection重要性 目前市面上有著各式各樣的第三方認證與⋯
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益生菌挑選原則懶人包 益生菌與益菌生一次認識有何不同？調整體質缺一不可！

營養概念 | 2025-04-22
想要補充益生菌調整體質、提升腸胃道好菌數目 已成為國人最普遍的選擇之一 ⋯
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為什麼要吃魚油？ 3分鐘懶人包：魚油功效介紹與挑選指南！大人、小孩都可以補充的魚油，魚油補充劑量看這裡

營養概念 | 2025-04-05
魚油是現代人健康維持的重要營養品之一 功能除了補給日常缺少的好油來源，對於⋯
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益生菌 vs 益菌生：家裡的益生菌選對了嗎？

營養概念 | 2025-02-28
#保健食品小教室 益生菌 vs 益菌生：家裡的益生菌選對了嗎？ 挑保⋯
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控制熱量必備，不能不知道的「食物代換表」！

營養概念 | 2025-01-27
食物代換表在控制飲食、減重過程中扮演非常重要的角色 對於沒有減重、減脂需求⋯
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痛風飲食怎麼吃？痛風需要避開哪些重點飲食？可以吃什麼？圖表帶你看懂痛風注意事項

陳姿燕營養師 | 2024-12-17
冬天到了，大餐、飲酒、熬夜、肥胖等問題接踵而來，容易出現許多與痛風相關症狀與不適⋯
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大豆異黃酮功效有哪些？什麼時候吃最好？幾歲開始吃最有效？ 

陳姿燕營養師 | 2024-10-14
大豆異黃酮功效有哪些？什麼時候吃最好？幾歲開始吃最有效？  ⋯
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