營養專欄

生活中如何補充魚油、OMEGA-3、EPA、DHA?魚油的功能?常見魚類的EPA、DHA含量!

如何獲得魚油、OMEGA-3、EPA、DHA? 魚油主要來⋯
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納豆好處多多?營養師詳解納豆激酶與挑選原則!

納豆是什麼? 為什麼長壽國_日本這麼喜歡納豆呢? 與味噌湯皆屬於日本⋯
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原來肥胖會改變您的大腦,減少飽足感,讓人無法克制的持續進食且無法逆轉

「胖過之後,總是難以瘦下來嗎?」這應該是很多肥胖者的困惱。   ⋯
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小心高血糖讓記憶力下降

你也是喜愛甜食的一份子嗎? 小心過度的甜食會造成記憶力下降。 早在2021⋯
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你知道嗎? 每天飲用咖啡可降低肝癌風險

Drinking 3 to 4 cups of coffee a day red⋯
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你知道嗎?感染新冠可能會提高罹患糖尿病的機率

文章摘錄自(HealthDay ) 一份新的研究警告說,COVID-19 ⋯
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控制血壓可減少罹患失智症的機率,營養師教您如何照顧血壓!

Keeping Blood Pressure in Check Could Cu⋯
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麥得飲食怎麼吃、優點,一起認識全新的飲食模式吧!

MIND diet and cognitive performance in o⋯
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低脂牛奶是否比較健康?

Research suggests a diet rich in dairy f⋯
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