營養專欄

「膳食纖維」是你憂鬱“食”刻的最佳救星！

營養概念 | 2021-10-09

「總是覺得心情好低落、做事提不起勁」、「最近總是沒食慾也睡不⋯ 「總是覺得心情好低落、做事提不起勁」、「最近總是沒食慾也睡不好」、「做每件事都讓⋯

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營養概念 | 2021-10-06

對於膳食纖維你認識多少呢？大部分的人對膳食纖維的認知⋯ 對於膳食纖維你認識多少呢？大部分的人對膳食纖維的認知就是能幫助腸胃蠕動，⋯

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營養概念 | 2021-10-06

『膳食纖維』有助於改善『多囊性卵巢患者』的症狀 >⋯ 『膳食纖維』有助於改善『多囊性卵巢患者』的症狀 >>>降⋯

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營養概念 | 2021-10-04

20119年六月一篇發表在國際維他命與營養研究期刊 (Int⋯ 20119年六月一篇發表在國際維他命與營養研究期刊 (Int J Vitam N⋯

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營養概念 | 2021-10-04

膳食纖維主要存在於植物細胞壁、細胞質間的一些無法被人體消化及⋯ 膳食纖維主要存在於植物細胞壁、細胞質間的一些無法被人體消化及吸收利用的多醣類(如⋯

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營養概念 | 2021-10-01

過度訓練可能會增加運動員罹患氣喘、上呼吸道感染、腸胃道不適、⋯ 過度訓練可能會增加運動員罹患氣喘、上呼吸道感染、腸胃道不適、憂鬱和焦慮的風險，其⋯

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營養概念 | 2021-10-01

近期有愈來愈多研究證實補充益生菌對改善及緩解憂鬱症狀有明顯助⋯ 近期有愈來愈多研究證實補充益生菌對改善及緩解憂鬱症狀有明顯助益。2019年九月一⋯

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營養概念 | 2021-09-24

日本早稻田大學運動營養學院的研究團隊表示:「我們的研究結果顯⋯ 日本早稻田大學運動營養學院的研究團隊表示:「我們的研究結果顯示女性運動員補充合併⋯

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