營養專欄

營養師挑選紅麴的秘密原則！

營養概念 | 2022-02-24

溫度起伏大，相信很多人都考慮紅麴或納豆的保健食品種類⋯ 溫度起伏大，相信很多人都考慮紅麴或納豆的保健食品種類繁多的品牌該如何選擇⋯

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營養概念 | 2021-12-01

你現在手邊的是「手搖飲」、「飲料」，還是「白開水」呢？！ ⋯ 你現在手邊的是「手搖飲」、「飲料」，還是「白開水」呢？！雖然從小到大，⋯

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營養概念 | 2021-11-19

冬天冷氣團一波接一波，導致我們手腳冰冷，冷風一吹彷彿就要變成⋯ 冬天冷氣團一波接一波，導致我們手腳冰冷，冷風一吹彷彿就要變成一根冰棍... ⋯

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營養概念 | 2021-11-16

市面上益生菌產品林林總總，但怎麼挑選和怎麼吃才是重點。而隨著⋯ 市面上益生菌產品林林總總，但怎麼挑選和怎麼吃才是重點。而隨著研究，益生菌的功效愈⋯

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營養概念 | 2021-10-14

台灣進入高齡社會，如何健康老化已成當務之急根據內政部⋯ 台灣進入高齡社會，如何健康老化已成當務之急根據內政部統計資料，台灣於20⋯

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營養概念 | 2021-10-13

心臟病長期在國人十大死因中排名前三，是不可輕忽的疾病，因此學⋯ 心臟病長期在國人十大死因中排名前三，是不可輕忽的疾病，因此學習如何飲食來維持心臟⋯

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營養概念 | 2021-10-11

一、何謂益生質？益生質/益菌生為一種不可被人體消化的⋯ 一、何謂益生質？益生質/益菌生為一種不可被人體消化的食物成分(膳食纖維)⋯

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營養概念 | 2021-10-06

對於膳食纖維你認識多少呢？大部分的人對膳食纖維的認知⋯ 對於膳食纖維你認識多少呢？大部分的人對膳食纖維的認知就是能幫助腸胃蠕動，⋯

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營養概念 | 2021-10-01

愈來愈多證據顯示，身體的健康狀態會影響腸道菌叢的生態，且腸道⋯ 愈來愈多證據顯示，身體的健康狀態會影響腸道菌叢的生態，且腸道菌叢生態也與促進健康⋯

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