營養專欄

腰圍是否可以預測失智症的風險?

 此研究為首次大規模針對亞洲老年人,探討腰圍與失智症風險的相關性之研究⋯
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心血管疾病高危險群會增加罹患癌症的機率

【心血管疾病高危險群會增加罹患癌症的機率】 處在節奏忙碌的社會,不僅工作壓⋯
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Omega-3脂肪酸經科學證實的17項健康益處

17 Science-Based Benefits of Omega-3 Fat⋯
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魚油、魚肝油、磷蝦油、海豹油 您不知道該如何選擇嗎?

營養師小編為您介紹 小型魚類來源魚油:是良好的DHA與EPA補充,充足的文⋯
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研究發現:魚油有減緩關節健康負擔的潛力

一項發表至《Rheumatology Advances in Practice》⋯
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擔心年紀大肌肉無力嗎?來點檸檬或柑橘吧!

自由基可能會破會肌肉組織並加速與老化相關的肌肉質量下降,而維生素C的抗氧化特性可⋯
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多攝取含類黃酮食物,有助於減少20%認知能力下降的風險

一項在2021年7月28日發表在美國神經醫學會醫學期刊Neurology的新研究⋯
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營養師教你如何挑選葉黃素!

因為疫情的關係,孩子們長時間待在家中,導致接觸螢幕的時間不斷延長,孩童也習慣每天⋯
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