魚油、魚肝油、磷蝦油、海豹油 您不知道該如何選擇嗎?
營養師小編為您介紹
小型魚類來源魚油：是良好的DHA與EPA補充，充足的文獻支持其健康效益。
魚肝油：萃取自魚肝，含豐富的維生素A和維生素D，但幾乎無DHA與EPA。
磷蝦油：萃取自南極磷蝦，含有DHA與EPA和少量的蝦紅素，但海洋生態傷害大，易造成鯨魚等生物生態危機。
海豹油：含DHA與EPA，但採用非人道方式獵捕海豹寶寶，2014年後台灣禁止銷售。
延伸文章：魚油劑型差別及挑選重點？哪些族群更要吃魚油？補充魚油、OMEGA-3的常見問題！
目前研究已指出攝取魚油的好處包括：
每日足夠劑量OMEGA-3>>西班牙高倍效93%魚油、西班牙65%安心藻油
Q:哪裡可以買到西班牙高倍效93%魚油、西班牙65%安心藻油？網路線上、藥妝店、大賣場都可以買到嗎？
市面上賣場上架費至少需要50%以上的售價，
售價一旦提高抽成費用，市售品牌除了提高售價，
更可能壓縮的「有效劑量」、「原料品質」、「研發」、「行銷」...成本
因此，營養概念堅持保有初心，
每一樣產品都是提供給自己與家人的優秀保健食品，
讓全家人的營養保健更加全面、確實且實在。
