益生菌可以幫助減緩與年齡相關的認知能力下降
新研究發現腸道在維持大腦健康方面發揮著重要作用
重點：
- 益生菌鼠李糖乳桿菌與腸道微生物組的變化和認知能力的改善有關。
- 研究結果表明，益生菌可能有助於減緩認知能力下降的進程。
根據《營養》雜誌上發表的研究結果，患有輕度認知障礙的成年人服用益生菌鼠李糖乳桿菌GG 3 個月後，與服用安慰劑的成年人相比，認知評分有所改善。
研究團隊招募了169 名年齡在52 至75 歲的社區居民進行為期3 個月的雙盲、安慰劑對照、隨機臨床試驗，以調查接受LGG 益生菌治療的患者與接受LGG 益生菌治療的患者的腸道微生物組和認知評分的變化。
研究人員發現，與沒有認知障礙的參與者相比，有輕度認知障礙的參與者中普雷沃氏菌的存在率明顯更高。此外，患有輕度認知障礙的參與者在接受 LGG 益生菌治療後，普雷沃氏菌數量減少，認知得分提高。
這些發現表明，如果我們能夠及早發現腸道微生物組的變化，當患者首次滿足輕度認知障礙的標準時，我們可能有機會進行早期干預。“益生菌或飲食改變可能有助於控制甚至減緩認知能力下降的進程。”
